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中醫保健堂

仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)
註冊中醫師 
陳啟賢



癌症病人在治療期間或治療結束後,均會出現持續疲倦的狀況,稱為「癌因性疲乏」(Cancer Related Fatigue CRF)。由於CRF往往被大眾所忽視,許多癌症康復者常常抱怨遭到僱主、家人的責怪,甚至把患者標籤為懶散、詐病等,使患者從而感到自責內疚。

根據美國國家腫瘤綜合網絡(National Comprehensive Cancer Network NCCN)定義,CRF是一種痛苦、持續、主觀的疲乏感,與癌症或癌症治療相關,並且影響日常生活。「癌因性疲乏」的原因十分複雜,可能與治療方法、病情輕重、營養不良、疼痛、心理因素等有關。

目前的治療方法以運動較為有效,西醫藥物治療的效果及不良反應,現階段仍有待研究。但透過中醫藥的治療,卻帶給病人另一種方法,有效改善疲勞情況,提升生活的質量。

病因的「正虛」與「邪實」

中醫認為CRF屬於虛勞的範圍,常見病因為「正虛邪實」。「正虛」可以理解為身體抗病機能不足,主要是氣血不足,臟腑虧虛,尤以肺、脾、腎虛所造成。
 

 
 


病人除表現疲倦乏力外,可能出現少氣懶言、食慾不振、飯後胃脘脹滿、大便稀爛、腰膝痠軟等症狀;「邪實」可以理解為致病因素損傷人體,主要是由於痰濕、血瘀積聚引起,病人可能出現痰多、下肢浮腫及局部疼痛等症狀。

中醫補氣療法

所以中醫治療原則主要以「扶正祛邪」,意即提高機體的抗病能力,以及除去致病因素。因此,在中藥的治療上,多用一些具有「補氣」作用的藥材,如黃蓍、人參、西洋參等,既可構成補氣藥方,如補中益氣湯,或可用作食療湯水,如北蓍黨參煲瘦肉。

外國目前已經有些相關的臨床研究,證明了補氣中藥有一定的療效。補氣中藥除了內服外,亦可以用作浴足治療,這是中醫的外治方法,按中醫理論認為足浴可使藥物通過皮膚吸收,循經絡進入臟腑,達到改善氣血循環的作用。
 

中醫針灸療法

針灸方面,針刺足三里、關元、氣海、腎俞等穴位可以達到健脾補腎,調理氣血的功效。上述穴位除針刺外,亦可以用作日常保健按摩,又或是保健艾灸。

此外,耳穴壓貼亦是一種特色的中醫治療方法,耳穴是耳廓與經絡、臟腑相通的部位,在耳廓上的特定穴位貼上磁珠或王不留行子,以刺激經絡,推動氣血運行,調節臟腑氣血以改善疲勞狀態。

穴位保健  - 足三里


位置:屈膝,在髕骨與髕韌帶外側凹陷處(即為犢鼻穴)下3寸,距脛骨前緣一橫指。

方法:用手指打圈揉按兩側足三里,每次約1至2分鐘,早午晚各1次,寒性體質者可以艾灸,用點燃了的艾條,距足三里穴約3至5厘米,在上打圈薰烤,以局部皮膚微紅,感覺溫暖而不灼痛為合適,時間約10分鐘,隔日1 次。

功用:健脾和胃,改善脾胃疾病,舒緩疲勞。


保健湯水推介

補中益氣瘦肉湯

材料:北蓍1兩、黨參1兩、白朮4錢、陳皮2錢、蜜棗1枚、瘦肉2兩、鹽少許

煮法:先將上述藥材洗淨,加清水8碗,大火煮沸後文火煲1小時,加入瘦肉、待肉熟透後加鹽少許即可食用。

功用:健脾補氣,減輕疲勞症狀

注意:感冒發燒者不宜服用,熱性體質者可用五指毛桃1兩代替北蓍


以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。若有關於仁濟醫院中醫服務查詢,請致電 2370 2216 查詢或瀏覽仁濟醫院 網頁:www.yanchai.org.hk 內中醫服務內容。

 

圖片來源 : 互聯網

 

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