箭頭

相對濕度
  • 服務機構資料庫
  •                 
  • 提供機構資料

入秋靚湯精選

二零一八年九月三日

香港註冊中醫學會會員
註冊中醫師    黃天從




秋風送爽,容易出現口乾、眼澀、大便乾結等症狀。若於秋季遇上虛熱的情況,服用苦寒的涼茶如五花茶和夏桑菊等均不能解決虛熱的問題,這時需要的是滋陰清熱,最佳良方就是進食滋補的湯水,大家不妨參考以下兩款滋潤「靚湯」,在乾燥的秋天滋補一下:

 






 


資料來源:香港註冊中醫學會

 

圖片來源:互聯網

 

秋冬進補湯水

秋冬進補湯水

因秋冬極易出現燥熱內生的症狀,故飲食調養應以甘平鹹寒、滋潤生津為主。可選取一些具有滋陰潤燥、生津降火...閱讀全文

秋冬潤肺防咳嗽

秋冬潤肺防咳嗽

原來從中醫角度而言,秋季屬金,金尅木,而肺屬木,所以容易使肺氣受損,令肺部出現問題,導致咳嗽...閱讀全文

中醫話你知 秋季養生吃什麼 中醫話你知 秋季養生吃什麼

根據「天人合一」的理論,人類亦需遵從大自然的規律去養生,以增強體質,防治疾病。而飲食的選擇就是養生...閱讀更多
   

 



 

  • 上一篇文章
  • 回到目錄
  • 下一篇文章
 预载 预载 预载 预载 预载 预载